Реферат >Физкультура и спорт." /> Реферат >Физкультура и спорт." />

Гимнастика в школе реферат по физкультуре

Определение стретчинга и общая характеристика комплекса упражнений на растягивание, виды растяжек. Изучение методики выполнения релаксационной и лечебно-профилактической гимнастики. Утренняя гигиеническая гимнастики и современные походы к закаливанию. Выявление их рекреативно-оздоровительного потенциала. Описание особенностей утренней, производственной, ритмической, атлетической гимнастики, аэробики, оздоровительной ходьбы.

Цель данной работы рассмотреть гимнастику как систему физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей человека. Исходя из поставленной цели, задачами работы являются: - определить место гимнастики в системе физического воспитания; - рассмотреть общеразвивающие виды гимнастики; - изучить какие виды гимнастики относятся к спортивным; - проанализировать значение прикладных видов гимнастики. Однако гимнастические упражнения культивировались еще в древнем мире. Еще за лет до нашей эры в Китае, Индии и у других народов гимнастические упражнения применялись в лечебных целях. Широко известная в настоящее время система гимнастических упражнений индийских йогов берет свое начало в том далеком времени. Известно, что в то время существовали профессиональные канатоходцы и акробаты, выступавшие при дворах знати.

Презентация по физкультуре для 4-5 классов «Гимнастика. Виды гимнастики»

Цель данной работы рассмотреть гимнастику как систему физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей человека. Исходя из поставленной цели, задачами работы являются: - определить место гимнастики в системе физического воспитания; - рассмотреть общеразвивающие виды гимнастики; - изучить какие виды гимнастики относятся к спортивным; - проанализировать значение прикладных видов гимнастики.

Однако гимнастические упражнения культивировались еще в древнем мире. Еще за лет до нашей эры в Китае, Индии и у других народов гимнастические упражнения применялись в лечебных целях. Широко известная в настоящее время система гимнастических упражнений индийских йогов берет свое начало в том далеком времени. Известно, что в то время существовали профессиональные канатоходцы и акробаты, выступавшие при дворах знати.

У древних критян акробатические упражнения использовались как часть религиозно-обрядовых церемоний. Гимнастические упражнения в России существовали с древних времен. Они служили развлечением во время народных гуляний. Впервые обязательные занятия физическим упражнениями ввел Петр 1 в армии в конце 17 века.

Гимнастика стала сегодня подлинно народным средством физического воспитания. Гимнастика используется как средство лечения в медицине, применяется как средство оздоровления в домах отдыха, санаториях. В последние годы в нашей стране большой популярностью пользуется атлетическая гимнастика. Получает все большее распространение профессионально-прикладная гимнастика.

Этот закономерный процесс начался еще в прошлом столетии. В г. Такое деление оправдано двумя обстоятельствами. Общеразвивающие вид гимнастики К общеразвивающим видам относятся: основная, гигиеническая и атлетическая. Чисто силовые упражнения жимы, медленные подъемы надо чередовать со скоростно-силовыми, а различные акробатические и гимнастические упражнения — с бегом на короткие и длинные дистанции. Цель гигиенической гимнастики — укрепление здоровья, сохранение бодрости и высокой работоспособности.

Она особенно полезна лицам с ослабленным здоровьем и людям пожилого возраста. В настоящее время существуют две формы гигиенической гимнастики — индивидуальная и групповая. Индивидуальная гигиеническая гимнастика обычно состоит из простых, доступных каждому, физических упражнений и проводится самостоятельно.

Значительная часть этих упражнений используется для общей физической подготовки гимнастов. Отличительной особенностью ее является непременное условие использование музыки при выполнении движений. Многие движения вначале были заимствованы из вольных упражнений спортивной гимнастики и из простейших акробатических упражнений. Сейчас она располагает своими специфическими, присущими только ей, формами движений, особенно это касается упражнений с предметами.

Для большинства акробатических упражнений не требуется специальных снарядов или оборудования. К средствам данного вида гимнастики относятся: строевые упражнения, различные прикладные способы ходьбы, бега, прыжков, лазанья, переползания, ползания, преодоление всевозможных препятствий, переноска партнеров различными способами, овладение навыками сохранения равновесия на уменьшенной площади опоры, специальные упражнения на тренажерах. В качестве специальных упражнений широко применяются прыжки со скакалкой.

Главной задачей гимнастики на производстве является укрепление здоровья трудящихся и повышение производительности труда. В процессе трудовой деятельности в организме человека происходят существенные изменения, влияющие на качество трудового навыка. Во время работы проводятся физкультпаузы 5—7 мин. Одну — перед обеденным перерывом, вторую — за 1,5—2 ч до окончания смены.

Гимнастика после работы 10—25 мин. Кроме того, она играет большую роль в улучшении общего самочувствия больных, в повышении их жизненного тонуса. Строевые упражнения различные построения, перестроения, размыкания и смыкания используют для обучения ходьбе, бегу, воспитания правильной осанки, организации занимающихся и их коллективных действий.

Общеразвивающие упражнения способствуют общему физическому развитию, подготовке занимающегося к более сложным двигательным действиям. Прикладные упражнения ходьба и бег, метание, лазание, упражнения в равновесии, преодолевании препятствий, переползании, поднимании и переноски груза и др.

Вольные упражнения развивают и совершенствуют координационные способности занимающихся. Упражнения на гимнастических снарядах конь, кольца, брусья, перекладина развивают силу, ловкость и высокую координацию движений.

Прыжки опорные и простые тренируют органы дыхания, кровообращения, развивают и укрепляют мышцы ног и др. В России развивается основная гимнастика включая гигиеническую и атлетическую , прикладные виды гимнастики производственная гимнастика, профессионально-прикладная, спортивно-прикладная и др. Шлемина, А. Сосновский, А.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Гимнастика ДЕВОЧКИ 5-6, 7-8, 9-11 классы. ШЭ ВсОШ по физической культуре 2017 - 2018.

Гимнастика (от греческого "гимназо" - обучаю, тренирую) В созданных ими школах – филантропинах – важное место .. Ряд элементов этого вида спорта включен в школьную программу по физической культуре. Гимнастика на современном этапе сложилась как стройная система методов и средств, направленных на Главная > Реферат >Физкультура и спорт.

Она включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения. Иногда это направление называют видом спорта, но в официальный список видов спорта ни в одной из стран он не входит. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные дворовые гимнасты и пр. Им можно заниматься на любой уличной спортивной площадке, где есть перекладина. Часто занятия на турниках происходят коллективно, некоторые барриста объединяются в команды. Многими занимающимися воспринимается какстиль жизни. В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах. Сутью паркура является движение и преодоление препятствий различного характера. Таковыми могут считаться как существующие архитектурные сооружения перила, парапеты, стены и пр. Что в переводе с греческого слова означает Гимнастика? Красивый Сильный Обнаженный.

Скачать реферат В данном реферате будут рассматриваться общеразвивающие упражнения: с предметами, акробатические и вольные. По большей части эти упражнения относятся к гимнастике.

Футбол Нужно отметить, что уроки физкультуры для шестиклассников очень важное занятие. Ведь в процессе стремительного развития важно правильно направить рост организма, а сделать это можно только с помощью правильных физических процедур.

Урок гимнастики в школе

Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкульт минутки в учебных заведениях и на производстве. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение. Гимнастика вырабатывает выносливость, координацию, тренирует равновесие, силу, гибкость, дает навыки исполнения сложных упражнений. Гимнастика является технической основой многих видов спорта: соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только даёт определённые технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.

Рефераты на тему гимнастика по физкультуре, 9 работ

Критериальная шкала оценивания учащегося. Краткое содержание других презентаций. Гимнастика силовая или тяжелая атлетика. Легкая атлетика. Краткие сведения о правилах соревнований по спортивному ориентированию. Положение о проведени краевых соревнований по легкой атлетике среди ветеранов физкультуры и спорта кубани посвящённые дню победы. Материал построен на заявлениях летнего Григория Воробьева, в свое время являвшегося главным врачом сборной СССР по легкой атлетике Образовательная программа quot;Спорт и здоровьеquot; лыжная подготовка имеет физкультурно-оздоровительную направленность.

Гимнастика — спорт, а также часть физической культуры, делится на художественную, спортивную, командную, аэробную, эстетическую и акробатическую гимнастику.

Сегодня этот вид спорта, пожалуй, самый распространенный и разнообразный в мире. Он выполняется как на ровных площадках, так и на специальных гимнастических снарядах, когда спортсмены показывают свое мастерство, отточенное до совершенства.

Реферат. «Гимнастика».

.

НАУЧНАЯ БИБЛИОТЕКА - РЕФЕРАТЫ - Физкультура и спорт

.

Реферат: Гимнастика

.

Рефераты по физкультуре для 6 класса, темы

.

Реферат: Значение гимнастики в физическом воспитании

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: урок физкультуры Сидрат Муртазалиевой (МКОУ СОШ№2 ugemama.ruрта)
Похожие публикации