Виды и средства гимнастики реферат

Виды гимнастики Наличие большого числа упражнений — средств гимнастики, многоплановые задачи их применения определяют существование различных видов гимнастики. С учетом этих критериев отдельные виды гимнастики насыщаются соответствующими средствами. Лечебная гимнастика и ее разновидности также относятся к данной группе видов гимнастики оздоровительной направленности.

Гимнастика в древности и в средние века……………………….. Гимнастика в древности и в средние века. Гимнастика как вид спорта и цельная система физического воспитания зародилась в Древней Греции. О благотворном влиянии регулярных занятий гимнастикой на гармоничное развитие личности писали и говорили Гомер, Аристотель и Платон.

Виды и средства гимнастики

Воркаут непрофессиональная гимнастика [ править править код ] Уличной гимнастикой занимаются, как правило, непрофессиональные спортсмены. Для многих это как увлечение, хобби , стиль жизни, способ развития и поддержания мышечного тонуса, ловкости, гибкости суставов. Эквилибристика — термин, который обозначает определенные виды трюкового искусства, когда человек удерживает равновесие, находясь при этом в непривычном для тела положении.

Мы никогда не задумывались над тем, как ходим или стоим на двух ногах. Однако именно это является наиболее ярким примером эквилибристики. Движения кажутся вполне обычными, но являются сложнейшими с точки зрения биомеханики. Чтобы не упасть, мы стараемся найти устойчивое положение.

Именно это и лежит в основе эквилибристики — поиск баланса тела в любом положении. Еще в средние века артисты развлекали публику, балансируя на бутылках, канате, стоя на одной или двух руках. Профессиональное же значение термин обрел в цирке, выделившись в отдельный жанр, обозначая определенный набор трюков, который совершает артист.

Суть искусства эквилибристики в том, чтобы довести до виртуозности чувство равновесия собственного тела. Баланс можно поймать и удержать только в определенном положении. Необходимо прочувствовать и осознать это положение для всех элементов, существующих в эквилибристике. В каждом элементе она своя, в ней ваше тело сбалансировано и вы можете легко удерживать равновесие, однако любое отклонение от нормы ведет нарушение во всем теле и падению.

Самым распространённым видам эквилибристики является ручной эквилибр. Его может освоить любой желающий, в каком бы он ни находился возрасте в центре AirDance. Эквилибр на руках предусматривает разное положение ног.

Например, стойку на двух руках или двух локтях, можно выполнить через прогиб спины, можно встать в прямую стойку ноги вместе и смотрят в потолок , можно раскрыть полушпагат и шпагат, перейти из продольного шпагата в поперечный и так далее. Помимо ручного эквилибра в цирке широкое распространение получил эквилибр с першами, лестницами, эквилибр на канате, на проволоке, шаре, эквилибр на моноцикле велосипеде с одним колесом , воздушный эквилибр на штейн-трапе специальная трапеция и канате.

Кроме этого эквилибр может быть не только сольным, но и парным, а также групповым. Все, что требуется для освоения этого сложного вида циркового искусства — тотальная концентрация и глубокое осознание собственного тела.

А возможности для развития практически безграничны.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Прыжки в художественной гимнастике

Многообразие видов спорта и разновидностей физических упражнений не гимнастики, которая наряду с основными средствами физического. Характеристика гимнастики: ее средства, классификация упражнений по воздействию на физическое развитие человека. Виды гимнастики: гигиеническая, ритмическая атлетическая и др. Вид, реферат.

Рассмотрение истории развития гимнастики как неотъемлемой части жизнедеятельности человека от древнейших времен до современности. Включение гимнастики в программу первых современных Олимпийских игр. Упражнения современной спортивной гимнастики. Основные правила произношения команд, правила записи. Комплекс общеразвивающих упражнений, предназначенный в уроке основной гимнастики. История развития спортивной гимнастики. Российские чемпионы: краткие биографические справки. Развитие гимнастики в России. Спортивные, оздоровительные, образовательно-развивающие виды гимнастики. Второе рождение гимнастики и развитие движения филантропистов в Германии. Развитие и распространение гимнастики в XX веке. Дворовые элементы на перекладине. Прыжки в спортивной гимнастике. Стойка как гимнастическое упражнение.

Список использованной литературы 1.

Воркаут непрофессиональная гимнастика [ править править код ] Уличной гимнастикой занимаются, как правило, непрофессиональные спортсмены. Для многих это как увлечение, хобби , стиль жизни, способ развития и поддержания мышечного тонуса, ловкости, гибкости суставов.

Характеристика и виды гимнастики

Французский физиолог и педагог Жорж Денени сыграл значительную роль в научном обосновании физического воспитания девочек. Виды гимнастики и их классификация: общеразвивающие, спортивные, прикладные. Впервые он был разыгран в в Англии. Гимнастика появилась в Древней Греции в 8 веке до нашей эры и представляла собой комплекс физических упражнений направленных на всестороннее развитие. Богдан и В. Основное их назначение -совершенствование координации движений.

2.4. Виды гимнастики

Характеристика гимнастики ее средства 2. Методы, применяемые в гимнастике 3. Задачи гимнастики 5. Гимнастика как учебно-педагогическая и научная дисциплина 1. Характеристика гимнастики ее средства Гимнастика - это определённая, исторически сложившая совокупность специфических средств и методов физического воспитания людей. Она является дисциплиной спортивно-педагогической. В третьем издании БСЭ это понятие получает дополнительное толкование - упражняю, тренирую. Если в играх, туризме физические упражнения заимствованы из жизни и отличаются естественными для человека формами движения, то Гимнастика представляет собой систему специально подобранных физических упражнений и научно-разработанных методических приемов, направленных на решение задач всестороннего физического развития, совершенствования двигательных способностей и оздоровления занимающихся, эстетического и нравственного воспитания их.

.

.

Реферат на тему: виды гимнастики

.

Гимнастика все виды реферат

.

Гимнастика

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Школа Спорта. Основы спортивной гимнастики.
Похожие публикации