IPB

Здравствуйте, гость [ Вход | Регистрация ]

Самый большой форум об ЭКО , объединяющий в себе все клиники по экстракорпоральному оплодотворению России и ведущих западных стран . Найти ответ по ЭКО, обсудить ситуацию с врачом , узнать мнение экспертов. UgeMAMA.ru-узнай об ЭКО всё! На форуме представлено более 100 клиник ЭКО, доступ ко всем темам только после регистрации!!!!!
 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Как утолить жажду во время беременности?, Что можно пить и в каком количестве?
Журналист
сообщение 1.7.2011, 0:53
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: 20.11.2010
Пользователь №: 197



Европейские и американские врачи считают, что во время беременности лучше всего утолять жажду чистой родниковой водой. По их мнению – это является идеальным вариантом, но может подойти и любая другая вода, лишь бы она была чистой. Такой способ утоления жажды становится особенно актуальным во II-ой половине беременности, потому что именно тогда беременные женщины начинают испытывать настоящие приступы неутолимой жажды. Врачи также советуют беременным обязательно полностью удовлетворять эти приступы и ни в коем случае не ограничивать себя в потреблении жидкости. Они утверждают, что во время беременности необходимо пить воды столько, сколько хочется. Если у беременной входит в привычку всегда носить воду с собой и пить её небольшими глотками при первом желании, то жажда возникает намного реже.
У советских же медиков популярным советом всегда было ограничить употребление жидкости, ежедневно пить не больше 1,5 л, а то и 1 литра. Однако этот совет является не только устаревшим, но и опасным! Придерживаясь этого совета, можно нанести себе и малышу существенный вред, привести или даже осложнить поздний токсикоз. И в Америке и в Европе в последнее время беременных никто не ограничивает в питье, наоборот, им рекомендуют ежедневно выпивать около 2 л жидкости для того, чтобы избежать позднего токсикоза. Наблюдающий врач лишь обращает женское внимание на то, что ей пить. Даже при появлении у беременной женщины отёков западные врачи советуют не ограничивать приём жидкости, а ограничить употребление соли. То есть женщина должна пить только чистую воду и соблюдать бессолевую диету.
Итак, главным и основным напитком для беременной должна стать чистая вода в объёме не меньше 2/3 от всей жидкости, поступающей в её организм. Все другие напитки должны составлять не больше 1/3 от всего объёма. Что же эта за 1/3?
Во-первых, фруктовые напитки и натуральные соки, причём свежеприготовленные, а не из пакетов. Зимой можно приготовить фруктовый напиток из домашних заготовок. Сок в пакетах в принципе тот же самый фруктовый напиток, приготовленный из концентрата сока путём добавления воды, но с применением химии. Поэтому уж лучше использовать домашний вариант, чем пить химию. Тем более, что фруктовые напитки можно приготовить из джема и варенья, сухих и замороженных фруктов. Эти напитки богаты микроэлементами и витаминами.
Во-вторых, травяные чаи. Однако и тут лучше пользоваться не готовыми пакетиками, а готовить чай непосредственно из цветков, листьев, сухой травы, сушёных плодов. Заваривать их следует как чай, из расчёта 1 ч. ложка на стакан кипячёной воды. Для приготовления чая подойдёт любая трава лишь бы она не обладала неприятным вкусом и сильным запахом, а также не действовала на эндокринную систему. Особенно хорошо могут подойти те растения, которые растут в той же местности, где живёт сама беременная женщина. В средней полосе России чаще всего травяной чай заваривают из листьев – смородины, вишни, земляники, малины, брусники, черники; травы – Иван-чая, мяты, мелиссы; цветов – фиалки, календулы, липы; плодов - рябины, шиповника, калины, боярышника и т.д.
При этом не следует перемешивать растения между собой, маскируя неприятный вкус. Пить надо только тот чай, который сейчас хочется, а чувствительный организм вам сразу это подскажет. От чаёв, которые вызывают неприятные ощущения лучше сразу отказаться. А вот если какой-то чай не вызывает никаких неприятных ощущений, то желательно пить его в течение 2-3 дней, потом на день-два сделать небольшой перерыв, а далее начать заваривать совершенно другое растение. Таким образом, чередуя чаи, вы получите достаточно большое количество напитков, которые к тому же не будут повторяться слишком часто.
Если беременная женщина будет твёрдо следовать всем этим нехитрым советам, то тогда она сможет иногда позволить себе и чашечку кофе, и другие не слишком полезные, но более любимые напитки, а временные ограничения не будут казаться для неё такими уж трудными.

Автор: Таничева Евгения UgeMama.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
5 чел. читают эту тему (гостей: 5, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS
copyright © 2007
Сейчас: 16.6.2019, 7:43



Jewish lab