IPB

Здравствуйте, гость [ Вход | Регистрация ]

Самый большой форум об ЭКО , объединяющий в себе все клиники по экстракорпоральному оплодотворению России и ведущих западных стран . Найти ответ по ЭКО, обсудить ситуацию с врачом , узнать мнение экспертов. UgeMAMA.ru-узнай об ЭКО всё! На форуме представлено более 100 клиник ЭКО, доступ ко всем темам только после регистрации!!!!!
 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Беременность и гигиена: основные правила гигиены
Журналист
сообщение 19.6.2011, 15:55
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: 20.11.2010
Пользователь №: 197



Главное условие нормального течения беременности – это гигиена женщины и соблюдение ею ряда диетических и гигиенических правил. Первое, что предполагает беременность не делать резких движений, не поднимать тяжестей и по возможности не переутомляться. Врачи рекомендуют беременным женщинам спать не меньше, чем восемь часов в сутки, и совершать перед сном ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Беременным женщинам следует тщательным образом остерегаться инфекционных заболеваний, следить за чистотой кожи, так как пот выводит продукты обмена веществ, вредные для организма, чаще мыться под душем. Абсолютно здоровым женщинам можно принимать солнечные и воздушные ванны, при этом избегая перегрева тела. В осенне-зимний период можно применять ультрафиолетовое облучение.
Обмывать тёплой водой с мылом или средствами для интимной гигиены наружные половые органы и груди беременным женщинам рекомендуется дважды в день. А для предупреждения возникновения трещин на сосках необходимо обтирать их жёстким полотенцем. Если соски втянутые или плоские, необходимо делать их массаж. Также для личной гигиены надо постоянно проверять состояние полости рта и при необходимости произвести своевременную санацию. Насчёт половых сношений существуют разные мнения, однако все врачи приходят к единому мнению, что слишком часто ими не стоит увлекаться. Естественно стоит отказаться от алкоголя и курения, так как при их употреблении происходит токсическое воздействие на весь организм беременной, которое отрицательно влияет на ребёнка.
Одежда должна быть максимально удобная и свободная, не следует носить стягивающие пояса и тугие бюстгальтеры. Начиная с 4-5 месяцев, рекомендуется носить бандаж, который должен не сдавливать живот, но поддерживать его. Обувь должна быть только на низких каблуках, особенно на последних месяцах беременности. Вместе с общими правилами гигиены очень полезны специально разработанные гимнастические упражнения для укрепления брюшного пресса, углубления дыхания и улучшения в организме лимфо- и кровообращения. Чтобы беременность проходила нормально, часто беременных женщин врачи даже направляют в специализированные дома отдыха и санатории.

Автор:Таничева Евгения UgeMama.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS
copyright © 2007
Сейчас: 19.8.2019, 19:57



Jewish lab