IPB

Здравствуйте, гость [ Вход | Регистрация ]

Самый большой форум об ЭКО , объединяющий в себе все клиники по экстракорпоральному оплодотворению России и ведущих западных стран . Найти ответ по ЭКО, обсудить ситуацию с врачом , узнать мнение экспертов. UgeMAMA.ru-узнай об ЭКО всё! На форуме представлено более 100 клиник ЭКО, доступ ко всем темам только после регистрации!!!!!
 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Диета уменьшает риск возникновения бесплодия
Журналист
сообщение 28.5.2011, 0:21
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: 20.11.2010
Пользователь №: 197



Американские учёные дают совет женщинам, которые мечтают о ребёнке – соблюдать определённую диету и вести определённый образ жизни. Они высказывают мнение, что во многих случаях бесплодие, которое возникает по причине нарушения овуляции у здоровых в других аспектах женщин, можно избежать, если правильно питаться и избавиться от вредных привычек.
В своей работе Jorge E. Chavarro (Гарвардская школа Здравоохранения, Бостон, США) говорит: «Женщины должны помнить и всегда иметь ввиду, что их питание и тот образ жизни, который они ведут, сильно влияют на их способность забеременеть», - утверждает автор.
В пище любой женщины должны преобладать больше растительные, а не животные белки, мононенасыщенные, а не трансгенные жиры, углеводы с низким гликемическим индексом. Женщине необходимо получать достаточное количество витаминов и железа, молочные же и другие жирные продукты необходимо употреблять только в небольших количествах. При этом американские учёные настойчиво советуют всем женщинам отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя, кофе и больше двигаться.
В течение 8 лет исследователи фиксировали пищевые предпочтения и вели наблюдение за образом жизни у семнадцати тысяч пятьсот четыреста четырёх женщин, которые пытались зачать ребёнка. По результатам их исследований, у женщин, которые придерживались предложенной диеты, риск бесплодия, связанный с нарушением овуляции или по другим причинам, был намного ниже, чем у женщин, не придерживавшихся диеты.
У женщин, соблюдающих диету, риск бесплодия, который связан с нарушениями овуляции, уменьшался на шестьдесят шесть процентов, а риск бесплодия вследствие других причин - на двадцать семь.
Комбинация из 5 и более благоприятных факторов ведения образа жизни, включая такие, как контролирование веса, правильное питание, физическую активность уменьшала риск бесплодия, который связан с нарушениями овуляции на шестьдесят девять процентов. Избыточный же вес, наоборот, приводил к тому, что риск возникновения данного вида бесплодия значительно повышался.

Таничева Евгения UgeMama.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Mina
сообщение 15.8.2018, 14:26
Сообщение #2


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 17.4.2018
Пользователь №: 389



Откопала сыроедение рецепты в интернете, теперь готовлю по ним, знаете, на самом деле прекрасно насыщаешься и без всякого мяса и другой животной пищи, употребляю только растительную.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS
copyright © 2007
Сейчас: 25.8.2019, 15:11



Jewish lab